Possuímos um espaço amplo com divisão de setores para quem deseja um atendimento mais individualizado e mais seguro por conta dos protocolos de segurança referente ao COVID-19.
Temos 2 setores de musculação, 2 setores de cardio, 1 setor de alongamento e 3 studios para realização de treinos com acompanhamento de um Personal Trainer.
Também possuímos setor de alimentação com mesas ao ar livre para maior segurança e estacionamento conveniado.
Quer treinar com os melhores profissionais em ambiente seguro? Vem pra Kenus!!!!

Academia Kenus

Maicom Palharim

É uma atividade tanto aeróbica quanto muscular que foca em glúteos, abdômen e pernas.

Uma aula elaborada com exercícios focados para a região abdominal.

Abdominal

Uma aula de dança envolvendo diversos ritmos musicais destinada a pessoas que gostam de se movimentar ao som da música e que buscam a atividade física para descontrair e aliviar o estresse.

Dança Recreativa

É uma modalidade aeróbica de dança oferecida aos alunos, que mistura coreografias motivantes e simples, misturando vários ritmos.

Ritmos

O Treino Intervalado de Alta Intensidade ou treino cardio é um tipo de treino usado para condicionamento físico onde o praticante faz exercícios intercalados de alta intensidade e baixa intensidade.

HIIT

É um tipo de exercício físico orientado para a manutenção, melhora da flexibilidade e também na diminuição de dores causadas por encurtamento ou fraqueza muscular.

Alongamento

É um exercício aeróbico praticado com o uso de uma pequena plataforma chamada step. A altura da plataforma pode ser ajustada com a colocação de pequenas peças embaixo da mesma, dependendo da necessidade de cada praticante.

STEP

O treinamento funcional são exercícios que envolvem o treinamento do corpo para as atividades realizadas na vida diária.

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